家裏老人臥床後，很難護理，老人不舒服，家裏人也受罪。這時你該考慮給老人選擇一款護理床了，它能有效的減輕護理強度，咱們也給老人一個安詳的晚年！各種平台賣的護理床功能各種各樣，價格也不同，多功能電動床比較?那麼如何選擇一款合適的護理床呢？

1 ,體重在160斤以上的老人，建議購買電動護理床！

老人體重較大，手搖式護理床搖起來也費力氣，尤其是家裏那些老人護理老人的，這個護理不是一天兩天，幾年十幾年都很正常！電動的非常省力，很多老人擔心不會用，這裏說明下，非常簡單，只有那麼幾個鍵，而且都比較大，很多護理床還有防誤操作的功能，這裏請放心。

對於質量來說，正規護理床的電機，遙控質量靠得住，說的通俗點，不砸不摔沒事。踏實用就行了！

老人體重不大的可以選擇手動護理床，價格更低

2,是不是功能越多越好呢？

肯定不是，對於一些臥床老人來講可以自己翻身的，建議就選單搖或者雙搖就行了，那些完全不能自理的需要定時翻身的，可以選擇多功能護理床，搭配氣墊防止老人起褥瘡，多功能是指起背，抬腿落腿，左右翻身，便孔。買帶便孔的注意家裏褥子也得開孔，或者開個門字形的，這個要提前準備。

如果老人大小便是沒有知覺的，或者控制不住的，很多人覺得便孔沒有必要，並不是的，像很多臥床老人大便用開塞露的，即使沒知覺，有個便孔操作起來也方便的多

3,目前市場上的護理床是不是越貴越好？

是的！材質不同老人用起來舒適度就不同，舉個例子有些床墊，一般的三四百，好的床墊得一千多的成本，床體結構的材質也是，從耐用性上來講都差不多，更多的是樣子的差別。

老人電動床評價對於功能來說，例如翻身，有些事三折翻身，普遍的是兩折，還有中間獨立兩塊，它們的價格差不少，這裏不用糾結，護理床的翻身是指輔助翻身，起來一個角度人再去翻，由於重心的變化會省很多力。

顏色，是五彩繽紛、絢麗奪目的，各種各樣的顏色，不但可以開啟寶寶的色彩世界大門，還可以豐富寶寶的想像力哦！我們在教寶寶認識顏色之前，需要掌握一些寶寶色彩感知發育的小知識，才可以找到相應的辦法去給寶寶啟蒙。

第一是寶寶的黑白期，在寶寶的視覺、聽覺、觸覺、嗅覺和味覺中，視覺上發展最慢成熟最晚的一種感覺。0-3個月的寶寶看形狀和色彩的時候，大多都會是模糊一片，但單單對黑白兩個顏色敏感，即使我們拿一些鮮艷的顏色放到他們的眼前，他們看到的也只是比較強烈的黑白對比效果罷了。在寶寶的黑白期，爸爸媽媽們可以拿一些形狀簡單，黑白對比明顯的圖案給寶寶看，幫助刺激寶寶的視覺發育。

第二是寶寶的色彩感知期，4個月左右的時候，寶寶對色彩慢慢有了感受能力，這個時候他們已經能夠意識和感覺到各種顏色的不同了，進入到色彩期的寶寶，視覺範圍擴大到了1-2米左右，而且對顏色非常對敏感，尤其是紅色，有強烈的反應。從色彩感知期開始，爸爸媽媽們就可以有意識的教寶寶認識各種顏色了，比如將一些彩色的玩具或者積木在他們眼前晃動，激發他們的興趣，但是要注意的是，這個時候雖然對顏色比較敏感，但是比較容易辨認紅色、黃色和藍色三個顏色，這三個顏色作為首選哦。

第三是寶寶的語言敏感期，1歲左右的時候，有一部分寶寶開始進入語言和認識物體的時期了。這個時期的寶寶有非常強烈的學習欲望，並且對周圍的事物產生興趣，想更多的去了解這個世界，家長們可以多教寶寶物體的名稱和顏色，慢慢的，他們就會把顏色和名稱的發音對應起來，也可以把這個顏色的東西放到寶寶手裏，通過他們的觸摸去刺激他們的大腦。

第四是寶寶認識顏色的一些規律，1歲半左右的寶寶，語言和視覺發育都已經進入到了相對懲處的階段，這個時候是教寶寶辨認幾本顏色比較理想的時期。爸爸媽媽們在教寶寶認識顏色的時候，不能一口吃個胖子，一下把所有的顏色都介紹給他們，要知道寶寶認識顏色時有科學發展規律的，紅-黑-白-綠-黃-藍-紫-灰-棕，按照這個順序認識顏色灰事半功倍。彤彤媽媽建議，還是在一段時間內集中認識一種顏色，還可以選擇是非選擇法，告訴寶寶，這是紅色，那不是紅色，這樣一個一個顏色的慢慢去教。

第五是和色彩做遊戲，遊戲是寶寶學齡前的重要活動之一，不但可以讓寶寶獲得愉悅的心情，還能促進他們的認知、社交以及語言的各種能力增長，同樣也可以用遊戲的方式去教寶寶認識顏色，激發他們的學習興趣。

1～2周歲 儘量引導孩子說話

1.家長儘量少用「不可以」

此時的孩子喜歡嘗試去做各種事情，家長千萬注意不要一味以「不可以」來制止孩子的行為。如果家長這樣做，孩子將會變得非常消極，無法建立自信心。只有當孩子所做的事具有危險性，或對孩子性格的形成會有極不良的影響時，才說「不可以」。

2.給孩子玩具的方法

家長給孩子的玩具必須是孩子能從中學到某些東西的玩具，例如可以發展想像、訓練發聲等的玩具;不要一次給孩子太多玩具，會使孩子精神不集中，而無法培養出注意力集中和性情穩定的孩子;家長應和孩子一起玩，以幫助其智慧的增長。

3.家長要儘量多跟孩子說話

這個時期的孩子在語言理解方面會有極快速的發育，對家長所說的話的理解力急速增強，但這需要家長在日常生活中儘量引導孩子說話，並教給他正確的語言。

4.文字的閱讀

為寶寶讀故事情節簡單的圖畫書——發展語言能力，擴大詞彙量，發展寶寶的情感。寶寶在這個階段的詞彙量應從2～3個擴大到250個左右。每天和寶寶一起閱讀半小時，如果寶寶對書上的字、詞感興趣，你可以邊讀邊用手指沿字行移動，讓寶寶在口頭語言與文字所代表的意義之間建立起聯繫。

2～3周歲 規範語言親近文字

由於生活環境、營養以及生活方式的改變，內分泌疾病開始逐年增加，在高雄兒童成長門診內分泌科來看，主要包括兩大類：一類是內分泌疾病。因為孩子正處於生長發育階段，所以生長發育在小兒內分泌科佔主要方面，比如矮小症、性早熟、性發育延遲，還有跟甲狀腺有關的甲亢，甲減以及跟鈣磷代謝有關的疾病，如佝僂病，骨質疏鬆、低鈣血症等疾病。另一類是代謝性和遺傳疾病。比如糖尿病、氨基酸代謝、脂肪酸代謝等相關疾病，矮小綜合徵或特殊跟遺傳相關的疾病。

總體來說，兒童內分泌疾病指涉及到所有跟內分泌系統相關的腺體，包括甲狀腺，甲狀旁腺、性腺，生長發育，骨骼發育等問題，內分泌是很重要的一個系統，跟大家比較熟悉的心血管系統，消化系統，神經系統一樣，這個系統主要是通過分泌一些微量激素來調節全部身體狀態，所以，保持激素的平衡狀態很重要。

高雄生長激素常見的與內分泌激素相關的如矮小症、性早熟、性發育延遲、甲亢、甲減、糖尿病、骨質疏鬆等疾病，應於內分泌科就診以全面評估相關激素水平及疾病情況。

身高和性早熟是內分泌門診最主要的生長發育問題，大概能佔到60%-70%左右。

判斷孩子身高是否正常，醫學上常用百分位法或標準差法，即身高低於同種族、同年齡、同性別正常健康兒童身高的第3百分位數，或低於2個標準差(-2sd)以下，醫學上稱之為矮小。通俗來說同年齡、同性別的100個孩子從矮到高排列，3%以下矮小，3%-25%偏矮，25%-75%正態分佈，屬於正常範圍，75%以上屬於偏高。

所以家長觀察孩子身高時，要看是否在同齡人中排在前面，3%以下就說明生長緩慢，需要到醫院檢查治療。這3%不一定都有疾病，也有可能是正常變異造成的，需要家長長期監測，可以每3月-6月進行監測，觀察孩子身高體重，看看每年生長速率如何？雖然各年齡段生長速率不同，但卻有一定的規律，一般足月出生時身長50厘米，生後第一年增長25厘米，第2年增長10厘米，第3年至青春期開始生長速度為每年平均5-7厘米，青春期每年增長8-12厘米，持續2-3年。

一般來說，最理想的身高主要是由遺傳、營養、激素三方面共同決定的，2歲以內孩子主要靠營養，2歲到青春期前孩子主要靠營養和生長激素，青春期主要靠營養、生長激素及性腺發育來長個。

檢查並不是千篇一律的，不是來了就做很多檢查，而是通過詢問病史來判斷孩子情況，比如身體上下比例是否協調，是否有飲食問題，還是慢性疾病、矮小綜合徵，或者骨骼病變等，根據矮小不同原因做相關檢查。從基本情況來看，孩子到醫院後，首先需對左手腕掌指進行X線照片，以了解骨齡，判斷孩子骨骼生長情況，骨骺發育的程度和生長潛力。其次還要做血、尿常規、血肝腎功能、電解質等相關檢驗，第三要進行生長激素相關檢查（包括甲狀腺素、生長激素水平等）。女孩子有可能還要查血染色體核型以確定是否為「先天性卵巢發育不全綜合症」。這些檢查都是逐步進行的，比如生長激素水平低了，就要進一步查看垂體等問題，如果這些檢查沒有問題，就要從孩子生長速率、遺傳身高、飲食、運動、睡眠等方面結合查找原因，進行進一步明確診斷，制定合理干預方案。

電動床的補助條件有哪些？

身心障礙者請先至鄉鎮市公所或輔具中心提出身障輔具需求申請。輔具補助項目需先經醫院或輔助中心評估符合，並且需要等收到核定公文後才能購買。

家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。

過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，借著體質的調理達到免疫功能的改善。

天冷易過敏中醫緩解有一套
特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。

另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。

健脾胃山藥湯

材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。

作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。

功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。

過敏兒童冬日養護6要點：
1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應儘量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。

2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。

3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。

4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。

5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1周3次為宜，每次20至30分鐘為限。

6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。

幾乎每一位母親都曾經被孩子問過養寵物的事，大部分的家長會從「飼養」與「責任感」來溝通。比如說：如果養狗你就要每天帶牠出去散步喔！要幫牠洗澡喔！會沒有時間看卡通和玩電動喔！你做得來嗎？做得到再說。這是媽媽開出的條件。

過去二十年來，全世界有非常多研究想知道，養寵物究竟是可以「預防」，還是會「誘發」過敏氣喘體質的產生。但我想每個人看完這些文獻之後，應該只有「傻眼」兩個字可以形容：有的研究說養寵物不好，另一個研究則說很好；有人說懷孕時期就可以養，也有人說懷孕期養更糟；有人說養貓反而不會過敏，另一群人則發現養狗才是王道。

狗貓的研究當然是比較多，但也有涉及其他家畜的，比如說，養豬可以預防氣喘，養羊則否，也有人認為喝農場的生乳才是關鍵。

除了各種動物在爭寵之外，所謂「預防」及「誘發」的過敏體質也是五花八門。有的可以保護氣喘，但對鼻炎與皮膚過敏無效，當然也有對皮膚有幫助，卻對呼吸道過敏沒輒的。這三種過敏體質排列組合，自己想想看有多複雜就有多複雜。

這些研究大致上都無法跳脫出一個嚴重的盲點，也是造成結論如此紊亂的主要原因之一。這個盲點就是：基本上自己有過敏體質的家長，在還沒有進入研究之前，就已經選擇家裡不養寵物，如同當年我母親的決定一樣。

我母親自己也有過敏性鼻炎，所以她懷孕前就不養寵物，懷孕後當然也不會養，等到我長大以後，家裡依然不會有寵物。這樣的「高過敏」家庭在研究當中，永遠是被分配到「沒有養寵物」的對照組，而這群孩子因為有家族遺傳，過敏機率卻是偏高的。

所以「沒有過敏」體質的家庭都去養寵物，「高過敏」體質的家庭都不養寵物，追蹤幾年下來，你會誤以為養寵物的孩子都不會過敏，不養的反而鼻涕咳嗽一大堆。

因此我們只能說：如果是在「沒有過敏」體質的家庭，媽媽從懷孕期就開始養寵物，到孩子出生繼續養，應該是不易誘發孩子過敏，甚至有些許保護的效果。但是對於「高過敏」體質的家庭，目前還沒有答案，將來也不容易有明確的答案。

寶寶長牙 爸爸媽媽可開心了。但是對寶寶來說長牙是一個很痛苦的過程，出現煩躁、不適等症狀，這個時候就需要爸媽給予更多的愛。關於寶寶長牙的那些事情，你都知道嗎？

一、嬰兒什麼時候開始長牙？

正常的嬰兒一般從6個月開始長牙，有的寶寶4個多月就萌出第一顆牙了，也有萌寶9個多月還沒有開始長牙。根據寶寶不同體質，牙齒萌出時間存在著很大的個體差異，一周歲以前出牙都屬正常。寶寶長牙早晚和缺鈣沒有關係，很多時候和遺傳有關係。

如果1周歲後，還沒有長出第一顆乳牙，叫乳牙晚萌，是一種病理現象，常常是由佝僂病或其他原因引起，應當請醫生診治。

二、嬰兒的乳牙生長什麼順序規律？

寶寶乳牙萌出時間，是指牙齒突破牙齦的時間，通過下表可以清晰的看到寶寶乳牙的生長時間和順序；不過也有不是按照這個順序來出牙的萌寶，無論什麼出牙順序，只要寶寶牙齒健康就好了，家長也不要太擔心。

三、嬰兒長牙期有哪些症狀？

往往在牙齒還沒有冒出來，寶寶的一些小症狀告訴我們，小萌芽已經開始蠢蠢欲動了。牙齦紅腫、喜歡咬東西、流口水、寶寶變的暴躁易怒。

1口水多

寶寶乳牙的萌出會刺激牙齦神經，從而引起唾液分泌增加。這時寶寶的口周皮膚長期處在口水浸泡的狀態下，很容易會出現口水疹，皮膚變得粗糙易皸裂。

護理方法：可以用柔軟的棉布蘸干寶寶嘴邊的口水，或軟毛巾吸乾(不要摩擦，不用濕巾擦口水)。動作一定要輕柔，避免擦破皮膚引起感染。

2亂咬

寶寶乳牙萌出時還會刺激牙齦神經，引起牙齦不適感。這時的寶寶見到什麼都想咬，嬰兒床欄杆、勺子、玩具、自己的手指、媽媽的乳頭。這都說明了寶寶的牙齦在痛癢，需要加以緩解。

護理方法：可以每天用紗布蘸點涼水輕輕擦拭寶寶的牙齦。給寶寶一些又冷又硬的東西咬，如涼的勺子、冰棒、冷凍的麵包、磨牙環等。哺乳前先給寶寶按摩牙齦讓寶寶舒服了再餵奶。

3易怒和夜醒

乳牙在慢慢頂出牙齦時，疼痛可能會加劇，而牙齒的成長在夜裡是不休息的，這時候的寶寶會出現啼哭、煩躁不安，在長牙高峰期還會經常夜醒，很難再恢復長牙前的睡眠模式。

護理方法：這時候可以為給寶寶一個磨牙牙膠，轉移注意力。另外，還可以為寶寶做面部按摩，放鬆臉部肌肉，緩解疼痛。

4胃口變差

這是長牙期麻煩當中最因人而異的地方，有些寶寶一頓不落，有些吃慣了母乳的寶寶會為了舒服吃得更多，但也有些寶寶因為煩躁而想有東西往嘴裡塞，但又會因為吸吮的動作使牙床疼痛而拒絕食物。

護理方法：天氣不冷的時候可以給寶寶吃些不熱的、糊狀的食物。吃奶瓶的寶寶可以適當把奶嘴孔調大，以容易喝到又不嗆奶為宜，實在不願意吮吸，可以用涼的勺子餵給寶寶。

5拉肚子

有些寶寶出牙時會有腹瀉。當寶寶大便次數增多、但水分不多時，應暫時停止給寶寶添加其他輔食，以粥，細、爛麵條等易消化食物為主，並注意餐具的消毒;若次數每天多於10次、且水分較多時，應及時就醫。

護理方法：

讓寶寶多喝水。每次餵養完都要清潔口腔或者讓寶寶漱口，每天早晚清潔一定要非常認真仔細，尤其是晚上臨睡前那一次清潔。若寶寶拉肚子嚴重，請及時就醫。

6發燒

發熱與寶寶長牙其實沒有直接的關係，長牙時體溫的平均升高值是很小的，根本算不上發熱。

寶寶發熱很大程度與長牙期愛咬東西有關，如不乾淨的硬物，而導致牙齦或口腔黏膜等部位的炎症反應，由於這種炎症的反應多不嚴重，所以一般的發熱為低燒，38℃以下且持續時間不長。

如果寶寶發熱超過38℃且看上去很痛苦，或伴有流涕、咳嗽、嘔吐、腹瀉等其他症狀，尤其是精神不佳，可能是其他疾病引起的發熱，應及時帶寶寶去看醫生。

護理方法：寶寶溫度不超過38℃時，不需要吃退燒藥，可以給寶寶多喝水（滿6個月），保持室內通風，或給寶寶洗個溫水澡，這種發熱一般時間不會太久，幾個小時後就會降到正常。

四、如何幫小寶貝刷牙？

從出生開始，就應該每天用軟布清潔口腔，除了清潔的作用之外，還有按摩牙床的作用，也讓寶寶更快的適應口腔清潔。最常用的方法是取一塊乾淨的濕紗布，纏在手指上，然後輕輕地按摩寶寶的牙齦組織以清潔牙齒。亦可用專用指牙刷，放在白開水裡濕潤後，再給寶寶清潔牙齒。最好每天睡前清潔一次。

給3歲前寶寶清潔牙齒的時候，最好不要使用牙膏，因為牙膏的泡沫會讓孩子感覺不舒服，容易使他們對刷牙產生牴觸情緒，且牙膏中所含的氟化物，有可能被寶寶吞到肚子裡而損害健康。

五、寶寶誕生牙、馬牙都是什麼鬼

A”誕生牙”:是指寶寶出生時就已長出的乳牙，如果誕生牙長得比較結實，那麼可以不用理會（但需要經常注意觀察，是否鬆動）等寶寶大一點自行換牙就可以；如果誕生牙很鬆動，為了避免牙齒掉落氣管或食道引起危險，可以請醫生拔掉。

B「馬牙」:是民間的一種說法，長馬牙並不是長牙。大多數寶寶在出生後4-6周時，口腔上顎中線兩側和齒齦邊緣出現一些黃白色的小點，很像是長出來的牙齒。醫學上叫做上皮珠，是由上皮細胞推擠而成的，是正常的生理現象，不是病。大多可以自行脫落，不需特殊處理。民間有「挑馬牙」的習俗，這很容易導致寶寶感染，應該鄙棄陋習。

女性，大部分都有墮胎的經歷。既傷害了身體，也傷害了孩子。但是很多時候，也不是我們要故意去這樣做的，超渡嬰靈費用?說不出來的無奈。

如果你真的流了你的孩子後，估計身體差，經常做噩夢，事事不如意。是常有的事。

哪裡有超渡嬰靈廟?如果你真的墮掉了你的孩子，那麼請你為他超度。不要讓孩子處在恐懼之中，畢竟那是你的孩子，和你有緣才來投靠你的。

嬰靈對父母的影響?

一、什麼是道教嬰靈超度法事？

道教超度墮胎、流產嬰靈的法事，乃針對墮胎，流產等致寅生懷胎而不能正嗣，或因他由，終致靈降母胎，尚未乳融陽體，降世為人，即受夭折，而致陽宗母體，纏疾生患，以紛擾不斷者….施以法門濟渡陰陽之功，功圓三界，拔其苦難，轉歸陰陽正本正位之謂。

二、為何要超度嬰靈？何時需要超度嬰靈？

世人諸因緣湊合，或有意，或無意，始於母體墮胎、流產等，嬰兒則陰陽時空受身心之磨難，喪入人世之機，輪迴近未可期，乃至嬰靈於三界受苦、恐懼、不安，或託夢，或以其它方式啟發告之、求圓於母體者。

世人諸因緣湊合，或輕視，或無視嬰靈求圓之父母，以使其心生嗔怨，進而產生陰陽靈體纏索，致母生疾患、或不孕不育，或噩夢叢生、或事業衰退、或家宅不安、或婚姻破裂、或身心不寧等諸般不順者。

以上皆以嬰靈長期跟隨母體（而非父體），招致厄運致。故以超度嬰靈之法事施之，拔其苦救其難，使其出離苦海，令規正道；借法師於神靈之誠，以九色蓮花，廣施濟度，作慈航彼岸，功圓嬰靈於三界，使其超脫離苦，並解母體之厄，消解嬰靈纏索而致陽運之障患，是為之用。

三、超度嬰靈的最佳時間是什麼？幾個月的嬰靈需要超度？

超度嬰靈法事針對三個月以上致兩年內自然夭折或人流者，皆可施之。

法事進行時則無特定時限，需擇吉日三光吉時即可。

四、超度嬰靈法事需要準備什麼？

法師備全母嬰替身，陰陽水等諸法品，按法定程序香火法令敕之而後施法。善信本人則只需備全自身認證物料即可。

五、超度嬰靈法事需要需要幾天才能完成？

嬰靈法事頭三天為將嬰靈剝離母體，後一天濟度輪迴。故共四天。

六、超度嬰靈法事可以同時多個人做嗎？

一法一人，一人一嬰而論之。故不可同時多人同案同施。同人亦不可同時多施。

七、超度嬰靈自己念經文有用嗎？

需要藉助法師之道心、道品、法品長期修持之功，方可策動效應。故非單純念誦經文所能替代。

衣服一旦沾上味道，用一般的清潔方法只會徒勞無功，除非先除掉黴菌這個臭味根源。最有效的方法就是〝用熱水洗〞。方法是在水桶或臉盆內注入約50度左右的熱水，再將衣服浸泡在裏頭即可。

如果想連髒污也一起洗掉，可在盆子裏放入洗衣粉之類的清潔劑，輕輕搓揉。大約浸泡20～30分鐘後，再放進洗衣機清洗即可去污除臭。

也就是說，〝泡熱水〞可視為是將衣服丟進洗衣機前的預備動作，多這一道手續，即可有效去除惱人的汗水味。但有幾點要注意，水溫越高，衣服越容易褪色，怕褪色的衣服要避免浸泡熱水。再來就是不要拿洗澡水洗衣服。

有些人為了省水，會把用過的洗澡水拿來清洗衣物。但洗澡水裏面殘留很多皮脂垢和體垢，剛好是黴菌繁殖的溫床，好不容易在衣服進洗衣機前先用熱水殺掉惱人的黴菌，但洗衣機里放的卻是前一天用過的洗澡水，不僅前功盡棄，黴菌也只會越洗越多。

如何去除衣服上的餿味

1、衣服著急穿出去的話，可用吹風機的冷風將衣服吹15分鐘。

2、把衣服放在有水蒸汽的地方，比如剛洗過澡的浴室，可以有效去除衣服上的餿味。

3、清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶，把有味的衣服放進去浸泡10分鐘，然後再清洗可以徹底去除異味。

4、把洗好甩乾的衣服疊好，用毛巾包起來，然後放在冰箱的冷凍室里凍7、8個小時後取出，展開，晾到室外或陽台上。這樣晾衣服幹得快而且不會有霉味、臭味。

5、用乾淨的大號黑色垃圾袋（或者用黑色棉布，因為透氣性更好），剪開到足以遮蓋衣物的尺寸，用夾子夾好，掛在有光線並通風的地方。黑色能吸收熱量及紫外線，有殺菌功能，並不會出現捂壞的情況，比自然晾曬乾得快，特別適合在陰雨天晾衣服。

6、把鐵絲衣架兩端1/3處用力向前彎曲，衣架變成立體的，晾曬衣服時，前、後身就不會貼在一起。衣物內側通風可以大大縮短晾曬的時間，陰雨天晾衣服可以快速晾乾。